正确的驾驶姿势能够减轻学员的疲劳，扩大视野范围，便于观察仪表和周围情况及灵活运用各种驾驶操纵装置，以保证学员持久、准确、安全驾驶车辆。正确坐姿的几个关键词儿：一高度、一距离、一弧度、一斜度。然而对于初学驾驶的学员来说，容易受心理、生理、不良习惯等方面的影响，养成了许多不正确的姿势。今天我们就来聊聊经常出现的不良驾驶姿势有哪些。
身体前倾
很多人平时有弓背的习惯，还有点近视.....所以开车的时候上身不能保持正直，胸部前倾，给人以身体趴在方向盘的感觉。
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身体后仰
有些高个子学员总喜欢身体后背完全靠在座椅背垫上，与转向盘形成较大的倾斜角度，给人以后仰和紧张的感觉。这种不正确的姿势会严重缩小学员的视野范围，既不利于观察仪表和周围情况，又不利于灵活运用各种操作装置。
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坐得过高或过低
坐得太高的往往让自己小腹跟方向盘靠得很近了；坐得太低的往往都感觉头部与方向盘要在一个水平线上了；这两种姿势都是不利于行车安全的。
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过度紧张
部分学员只要坐在驾驶座上，便会出现肌肉僵直、动作机械、目光呆滞等现象，给人以不舒服、不协调的感觉。
坐得过于靠前或靠后
由于座位的原因或坐的位置不对，身体离转向盘太近或太远，造成双腿屈在转向盘下面或双脚够不到踏板，发生紧急情况时会很危险。
正确驾驶坐姿的一些要点
1.上车后先调整座椅高低、远近、靠背、并系好安全带。
2.手握住方向盘后，肘部有一定弯曲，手握3、9点方向左右转向互换位置仍能保持弯曲。
3.背部尽量保持在竖直和110°角度间为宜。
4.腿部在右脚全力踩实刹车踏板后，膝盖仍然为一定弯曲状态。（调整头部空间合适，与车顶留有一拳左右余量。胸前不能太靠向方向盘，背部不要躺坐座椅靠背，不利于手臂很好的控制方向。
