年轻十岁打卡3个动作淡化川字纹。
有川字纹的姐妹看过来,不管是真性的还是假性的,做完之后会感觉眉心肌肉特别的放松,川字纹
如果经常皱眉头、爱思考问题或者是经常愁眉不展,眼周的肌肉就会经常处于紧张的状态,一紧张就会团在一起挤压而形成川字纹,是不是特别的显老?要想改善川字纹必须每天都要放松心情,经常微笑可以试一试,在笑的时候眉头是不会团在一起的,是舒展的和放松的。
如果已经有了川字纹也不用着急,今天教给大家3个动作,每天几分钟就可以轻松的搞定了。
·在做按摩的时候先要涂上兰花精华油滋润,这样可以抵抗按摩时产生的皮肤的拉扯。
·接下来做第一个动作,先做堵点的疏通。有没有发现在眉心眉毛的位置去一摸会有向上鼓起的硬块,用指腹在眉心的位置用力的向下按,轻轻的晃动来压按整个眉头这一块的肌肉、皮肤,大概是一分钟的时间会感觉到这里没有之前那么紧张了。
·接下来做第二个动作,用拇指放在太阳的位置起到固定的作用,食指从川字纹地方向太阳刮疏通,可以两只手交替着去做,力度用三分力,重复的做30次。
·30次做完之后接下来做第三个动作,用这只手把两个眉毛、把川字纹这里撑开。
·接下来用另一只手的拇指关节这个位置,在这个地方走z字,从下向上走z字,力度也保持1-3分力就可以了,也是做1分钟的时间。
·这个动作做完之后可以伸出一只手握拳,然后用平面在额头这个位置做一个放松,可以轻轻的拍打,整体的放松下来。
这三个动作非常的简单,可以说是一学就会。每天坚持打卡5分钟,会发现眉心这块肌肉会越来越放松,久而久之川字纹就会慢慢的淡化和消失了。